1.選擇寬肩背帶書包：雙肩背帶可均勻分擔書包重量，防止壓迫血液，避免造成肌肉緊張及脊椎側彎。
2.選擇重量較輕的書包：書包及負重總重量不宜超過孩子體重的20%，否則會對脊椎及肌肉造成壓迫傷害。
3.選擇大小合適的書包：書包不宜過大，大小以包內中午可緊貼后背中心區域為宜，背負時應使書包緊貼身體，包底在腰部2英寸（5cm）位置最佳。
4.選擇背部柔軟的書包：柔軟的墊背可保護脊椎及背部肌肉不收包內物品壓迫，也增加舒適干。
5.最好選擇拉桿型書包：拉桿型書包可將背負重量全部按期轉移至地面，使脊椎和肩部不受壓力，是孩子最好的選擇。（注意：為了按期，請在上下樓或擁擠的人群中，讓孩子將書包以雙肩形式背負。）
以上5點為最重要的；還有些小的原則，書包上能有事最好的。
6.書包要有熒光條：晚上孩子走夜路，后面有車啊人啊，燈光一照，熒光條能反光，有了熒光條以保障安全。現在好像也在推廣這個，某次有看到關于這個的公益廣告。
7.拉桿在前面，如果選擇拉桿書包的話，最好選擇拉桿和書包一體式的，不是那種可拆卸的?，F在很多拉桿書包是后置的可以拆卸的，用過的都知道，
a.來回拆卸很麻煩。上下樓是不能拉著，必須背起。不然容易造成安全事故，這也是有些學校禁止學生用拉桿包的原因。因為麻煩，小孩就直接拉著不背，（背著也容易膈著背，不舒服~~）
b.背著容易弄臟衣服啊。書包拉動的時候臟了 順便會把衣服也弄臟。
8.輪子最好靜音。輪子有噪音，如果孩子在走廊拉動，容易影響別人，煩人太吵。這也是有些學校禁止拉桿包的原因之二。
9.書包結實耐磨。一個書包用一年，現在的書包也不便宜，劃不來。能用的時間久些的 總是更好。耐磨意味著用尼龍面料。
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