柿子皮薄色鮮，味道甜美，而且，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便干燥，吃柿子有助于改善癥狀。

    但是，若經常餐前大量進食，柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，會在胃內遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出，較大的就不能排出了，只能停留在胃里形成胃結石，表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良，如孩子原本有胃炎、胃潰瘍，有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險并發癥。

    因此，孩子不可過量吃，一次只可吃1~2個，不要吃皮，避免形成柿石癥。

    二、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖

    甘蔗中含有大量蔗糖，進入胃腸道經消化酶分解后，可使體內血糖濃度增高，吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度后，常常可促進皮膚上葡萄球菌生長繁殖，引發皮膚癤腫或癰腫。如果病菌侵入皮膚深部，還可能引起菌血癥。

    同時，過多攝入糖分可使孩子血液PH值下降，形成酸性體質。酸性體質孩子身體免疫功能下降，容易患感冒和發生皮膚感染。因此，孩子不可過量吃甘蔗，每天最好不要超過50克。

    三、柑橘——易引發胡蘿卜素血癥

       柑橘含有大量檸檬酸、蘋果酸，不僅營養豐富，而且還可理氣健脾、化痰止咳，有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。

       可是，父母常誤認為吃得越多越好，然而柑橘如吃得過多，會使體內胡蘿卜素含量驟增，引發胡蘿卜素血癥。表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等，有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。因此，孩子吃柑橘要有一個合理的限定，每天至多進食2~3個。

    可見，并非所有好東西都是吃多補多，有些吃多反而會造成不好的結果。對于寶寶而言，還處于身體發育階段，好的東西也不可多吃，所謂“過猶不及”，所以父母要懂得給寶寶科學進食。

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