枕頭過高或高低,都會影響呼吸通順和頸部的血液循環,影響睡眠的質量和白天的精神狀態。爸爸媽媽在為寶寶選擇枕頭的時候,可以根據寶寶的年齡及生理特點來決定。
在寶寶未滿月之前,脊柱基本是直的,頭相對較大,幾乎與肩同寬,平臥時,后腦勺和背部處于同一平面,因此這個時期寶寶不需要使用枕頭。要是寶寶有溢乳現象的話,可以讓寶寶向右側臥,把上半身墊高些即可。
在寶寶3個月大的時候,脊柱頸段出現突向前面的頸曲。在寶寶6個月個的時候,脊柱胸段出現突出后面的胸曲。在寶寶1歲大的時候,脊柱腰段出現突出向前面的腰曲。因此,在寶寶3個月大的時候,脊柱就不再是直的了,隨著身體的發育,肩部也逐漸增寬,就可以為寶寶準備小枕頭了。嬰兒期枕頭的高度在3~4厘米左右為好,長度與嬰兒的肩同寬最為適宜。
枕頭內的填充物也是有學問的,在中國爸爸媽媽都會為孩子準備一個米枕頭,北方人喜歡放入高梁米或綠豆,南方人則放入普通的大米。要是寶寶長時間枕在上面,寶寶的頭部出汗后來回摩擦,就會會摩出圈環狀禿發,或使枕骨過于扁平。長期側睡,又會導致頭骨生長不對稱,這些都不利于腦組織的健康發育。因此,爸爸媽媽要選擇較軟的蒲草、蘆花、養麥皮、谷皮、木棉等材料做枕芯,其中木棉最佳。太硬的枕頭要杜絕。
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