春天天氣還是乍暖還寒，忽冷忽熱再加上早晚溫差很大，讓媽媽們不知道該怎么給孩子穿衣服——穿少了怕感冒，穿多了由怕捂出一身汗。弄不好，孩子就發(fā)燒、咳嗽。
       到底怎么樣才能讓孩子健健康康度過季節(jié)交替的時候呢？

原則1：做到“三暖二涼”

農(nóng)歷二月的早春天，父母們要給孩子“捂”著點兒，可使稚嫩的身體適應(yīng)這種冷暖氣候的變化，有利于維護孩子恒定體溫的調(diào)節(jié)，起到防寒保暖的作用。那什么是“三暖二涼”呢？

一是背暖。

背部保持適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機會。媽媽在給孩子增減衣服之前，不妨摸摸孩子的背部，如果有點濕濕熱熱的，那就適當給寶寶減點衣服，如果有點涼，就要趕緊給孩子加衣服哦！

二是肚暖。

有些好動的孩子喜歡跑跑跳跳，衣服如果沒有束好，大動作時很容易露出肚子。對于小寶貝，腹部保暖，最好給孩子戴個棉肚兜，既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。對于大孩子，要教育他不要貪吃涼食。

三是腳暖。

俗話說“涼從腳上起”，這是因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，再加上腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環(huán)較差，一旦腳部受涼就易引發(fā)感冒。如果是小寶寶，就給孩子穿上小棉襪，寶寶的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。如果是大孩子，要注意孩子腳部的保暖，特別是在室內(nèi)玩耍時也不要光腳在地上跑。

“二涼”是指頭部和心胸要涼。

孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。

原則2：分年齡保暖更明智

新生兒活動量少，因而外出時穿衣應(yīng)該多加一件；而1歲以上的寶寶經(jīng)常跑跑跳跳，容易出汗，穿衣不宜過多過厚。所以寶寶保暖不應(yīng)是一味地多穿一點，分年齡保暖更科學明智哦！ 

       寶寶皮膚對溫度的感知因年齡而異，具體來看，對于新生寶寶（出生28天內(nèi)）要注意保暖，在室內(nèi)要比大人多穿一件；2至6個月的寶寶，在室內(nèi)可以和大人穿一樣多，在室外則多穿一件，棉布帽子也可以選擇使用，調(diào)節(jié)保暖；6至12個月的孩子，要根據(jù)孩子的身體情況穿衣；更大的孩子，和成人完全一樣即可。

原則3：根據(jù)氣溫高低及時加減衣服

春天時節(jié)容易乍暖乍寒，面對時而春風和煦，時而冷風陰雨的天氣變化，孩子的抵抗力沒有大人的強，因而媽媽應(yīng)該及時留意氣溫變化，為寶寶保暖做好周全的準備工作。老話說春天要“捂”，這個“捂”是個相對的概念，應(yīng)當根據(jù)室外溫度來增減衣服，所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。
      1.“春捂”有講究。

當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續(xù)回升后，也要再多捂7天左右，體弱的孩子應(yīng)持續(xù)14天為妥當，讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié)，以適應(yīng)氣候的變化。當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。

2.早晚溫差大，增減衣服要及時。

春季早晨天氣比較冷，到中午溫度升高時，不能馬上將孩子的衣服脫掉。春季寶寶在戶外的活動量加大，活動中穿得過多容易出汗，一遇冷風會導(dǎo)致感冒，因此，外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。

3.孩子春季衣著宜“下厚上薄”。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此，在乍暖還寒的早春二月，應(yīng)當注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。

4.孩子活動量大，注意出汗處理。
當孩子玩得滿身出汗時，也不要立刻脫衣服，應(yīng)該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓孩子安靜下來，待汗水完全下去時再脫外衣。